毛穴ケア

ちまたで噂されている毛穴ケアは本当に効果があるのか?

皮膚科の医師の書いているサイトやブログを調べてまとめてみます。

 

Q、毛穴パックは効果があるの?

黒ずみや汚れがごっそりと取れるので、きれいになった気がする毛穴パックですが、やり過ぎは逆効果になるようです。
無理に毛穴の角質をはがしてしまうと、肌のターンオーバー(生まれ変わり)が崩れやすくなります。
ターンオーバーはだいたい1、2ヶ月の周期ですが、このサイクルに合わせて行うのがおすすめです。毎週パッしてる、なんていけませんよ!
また大事なのはパックした後のケアです。パックすると角質が傷ついたり潤いが不足した状態になっているので、化粧水や乳液をたっぷり使って十分に保湿しましょう。

 

Q、氷で冷やすと毛穴は引き締まる?

氷で冷やすことによって血行を促進する効果があります。それによって新陳代謝が促進され、肌のターンオーバーが活発になります。
また紫外線による日焼けの炎症を抑える効果も期待できます。

やり方は、まずメイクを落としてぬるま湯で丁寧に洗顔します。
それから氷をガーゼやタオルで包んで肌に軽く押し当てていきます。その後でしっかり保湿します。

注意点は水道水で作った氷でやらないこと。水道水に含まれる塩素は肌によくありません。
またニキビができたときはやらないこと。刺激を与えるとニキビが悪化するおそれがあります。
氷を直接肌に当てるのもNGです。

 

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