毛穴 洗顔

洗顔は毎日行うものであり、スキンケアのもっとも大切な基本です。毛穴の開きに限らず、にきの予防、しみ・しわの予防、アンチエイジングに欠かせないケアのひとつですね。

ところが正しい洗顔の方法は意外と知らない方が多いそうです。そこで皮膚科の医師がおすすめする、正しい洗顔方法をご紹介します。

 

まず洗顔の回数は、朝と夜で1日2回。数多く洗えばばよいというものではありません。
洗いすぎると肌のバリア機能が弱まってしまいます。

また朝もしっかりと洗顔料を使って洗いましょう。寝ている間に汗をかいているのでしっかりと洗い流しましょう。

 

洗顔料はしっかりと泡立てて使いましょう。指で直接触らないで泡だけで洗います。

指でごしごしと顔をこするのは絶対にNGです!肌が傷ついてしまいます。

 

すすぎのお湯の温度は32℃前後のぬるま湯が適温です。熱めのお湯で洗うと乾燥の原因になります。

 

それからシャワーで洗い流すのはよくありません。水圧で肌がダメージを受けてしまうおそれがあります。

 

 

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